Crecimiento personal y reducción del estrés con Carmen Puig

Las técnicas para la gestión emocional son importantes para reducir nuestro estrés, potenciar el autoconocimiento, la autoestima y porque nos ayudan a expresarnos de forma artística. Todas las personas poseemos unos talentos. Se sabe desde siempre y se comenta en las parábolas bíblicas, en la cuentística americana, oriental, en la sabiduría sufí, en los cuentos de hadas, en la poesía épica de las distintas culturas y pueblos que han habitado nuestro planeta. En ocasiones, esas cualidades o talentos están escondidos en el fondo del alma, reposando como la música del arpa - como reza la famosa poesía de G. Adolfo Bécquer- esperando la mano que sepa despertarlas,... Bueno es intentar ayudarse y aprender a descubrir los que Somos. Las tres sesiones de este artístico taller nos pueden desvelar misterios de nuestra personalidad que permitan entendernos mejor. Carmen Puig es psicóloga clínica y se ha formada en técnicas de Mindfulness en la Universidad Jaume I. Asimismo, cuenta con la experiencia de largos años colaborando en la galería Art Dam de Castelló.