Parar los pensamientos es fundamental para el bienestar y la salud

Te proponemos el reto de “Parar tus pensamientos”. La mayoría de personas sabemos que el hecho de dar vueltas a los mismos o distintos pensamientos continuamente, nos lleva al agotamiento físico y mental. Aprender a desconectar de este círculo vicioso para un mayor bienestar y salud, o tener la oportunidad de intentarlo, es algo que valoramos en Chaacor. ¿Te animas? Gracias por compartir técnicas y pensamientos positivos que nos ayuden a toda la sociedad a Ser y Estar mucho mejor. Gracias a Josep Rius por este taller para compartir conocimientos y experiencias fundamentales que conducen a una mayor calidad de vida. Gracias al IES Vicent Domenech por propiciar este importante encuentro. Gracias a todas las personas que lo hacéis posible.

Josep Rius es titulado superior en las especialidades de Clarinete, Flauta de pico y Música Antigua. Estudios de primer ciclo de Ciencias de la Educación en la UJI. Catedrático de Música en Secundaria. Título de instructor de mindfulness y relajación, y título de experto en mindfulness educativo por la UJI. Miembro de la Asociación Española de Mindfulness y Educación (AMYE). Ha participado en numerosos cursos de mindfulness y meditación zen como conductor y como asistente, y formador/conductor en cursos y seminarios de mindfulness y educación emocional para docentes en el CEFIRE de Castellón, y seminarios para estudiantes del grado de Profesorado de Educación Infantil y Primaria en la UJI. Actualmente, ha comenzado una línea de investigación para aplicar los recursos formativos-educativos de la flauta de pico dentro del ámbito del mindfulness y la Educación Emocional.